Gym dames Orny
Journée sport & Wellness 2013
Le 21 septembre 2013 a eu lieu notre première journée Sport & Wellness spécialement pour les femmes !
C'est sous un soleil radieux et pleines d'enthousiasme, que nous avons pu découvrir diverses disciplines sportives.
L'échange convivial entre les participantes et les dames de la gym a créé une ambiance très sympathique !
Cerise sur le "gâteau", les divers buffets Wellness ont été très appréciés.
Nous avons toutes eu beaucoup de plaisir a vivre cette journée particulière et tenons à remercier les participantes et les intervenants pour leur bonne humeur !
Programme proposé lors de cette édition | |
8h30 | Accueil |
8h45 - 9h45 | Qi-gong |
9h55-10h55 | Zumba |
| Pause |
11h20-12h20 | Gym Energie |
| Repas de midi |
13h20-14h20 | Nordic Walking |
14h30-15h30 | Yoga |
| Pause |
16h00 - 17h30 | Conférence « Peut-on manger sainement et pas cher ? »
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Avec l'autorisation du Journal de Cossonay
A la découverte du Saut de Doubs & des moulins souterrains
Outil gratuit et accessible à tous