Gym dames Orny

Journée sport & Wellness 2013

Le 21 septembre 2013 a eu lieu notre première journée Sport & Wellness spécialement pour les femmes !

 

C'est sous un soleil radieux et pleines d'enthousiasme, que nous avons pu découvrir diverses disciplines sportives.

 

L'échange convivial entre les participantes et les dames de la gym a créé une ambiance très sympathique ! 

 

Cerise sur le "gâteau", les divers buffets Wellness ont été très appréciés. 

 

Nous avons toutes eu beaucoup de plaisir a vivre cette journée particulière et  tenons à remercier les participantes et les intervenants pour leur bonne humeur !  

 

Programme proposé lors de cette édition

8h30

Accueil

8h45 - 9h45

Qi-gong 

9h55-10h55

Zumba 

 

Pause

11h20-12h20

Gym Energie 

 

Repas de midi

13h20-14h20

Nordic Walking 

14h30-15h30

Yoga 

 

Pause

16h00 - 17h30

Conférence  « Peut-on manger

 sainement et pas cher ? Â»

 

 

Avec l'autorisation du Journal de Cossonay

A la découverte du Saut de Doubs & des moulins souterrains

Service simple et gratuit

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